Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Травма и память: что происходит с воспоминаниями после
Главное о том, чем травматическая память отличается от обычной, чтобы связать симптомы ПТСР и комплексного ПТСР с нейробиологией. Вместо книги Джудит Герман «Травма и исцеление» и 2 лекций по нейробиологии.
Опубликовано
3 месяца назад
Обсуждение
Полина
4 часа назад
Спасибо за лекцию
Елена
5 часов назад
При детской травме меняются целые сети мозга
Саша Щеткина
14.11.2026
В момент сильных эмоций тело реагирует сильным напряжением. Можно использовать отвлекающие манёвры: сказать себе "это происходит не со мной!", уколоть палец ногтем или любые манипуляции, перемещающие внимание от негативной эмоции.
Алина
14.11.2026
При сильных эмоциях или воспоминаниях о ярких событиях тело непроизвольно может активироваться, как если бы это событие происходило с нами здесь и сейчас. Мы можем вспомнить что чувствовали в тот момент, как были напряжены или наоборот расслаблены.
соня
13.11.2026
С одной стороны было бы больше счастливых людей а с другой стороны люди могли проходить эти события снова
Катерина
13.11.2026
.
Николай
13.11.2026
В момент накаления ситуации тело становится более наприженно, дыхание и сердцебиение учищается, в такие моменты помогает успокоится наблюдение за состояним тела
katia
13.11.2026
При разовой травме мозг даёт острую стрессовую реакцию, но изменения чаще ограниченны. Память может сохранять яркие, навязчивые, сенсорно детальные следы события, хотя возможны искажения. Долгосрочно при отсутствии повторной травмы когнитивные функции и объём гиппокампа могут оставаться относительно сохранными.
При длительной детской травме стресс встраивается в развитие мозга. Чаще страдают гиппокамп (память, обучение), миндалина (гиперреактивность страха) и префронтальная кора (регуляция эмоций и импульсов). Память становится фрагментарной, возможны амнезии, диссоциация, телесные «воспоминания» без связного рассказа.
Дарья
13.11.2026
В момент сильных эмоций может помочь практика "заземления". Суть в том, чтобы переключить свой фокус с проблемы на ощущения в своём теле. Это здорово переключает мозг
Николай Куртов
13.11.2026
Плечи расправляются дыхание учащается
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.