Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Вина и стыд в детском опыте: механизмы формирования и долгосрочные эффекты
4 вывода от психолога, чтобы выяснить, является стыд голосом совести или все-таки когнитивным искажением. Вместо книги Браун «Все из-за меня (но это не так)» и длинных статей в интернете.
Опубликовано
6 месяцев назад
Обсуждение
alex
4 часа назад
2ой вариант
Интроверт
10 часов назад
«Как изменилось твое восприятие стыда и вины после лекции?». После лекции, я узнала для себя две системы стыда. Как они проявляются, и какие от них могут быть последствия уже во взрослой жизни.
Valeria
03.10.2026
конечно нет, это не признак высокой морали, а выученная в детстве стратегия выживания в моменты "опасности". Стыд и вина помогают психике защититься от болезненного опыта отвержения и непринятия. Потому что в хаосе внешнего мира, где психике не понятно почему меня сейчас проигнорировали или наказали, он выбирает стратегию, где это можно "объяснить", то есть держать ситуацию под контролем: они меня отвергли, потому что я какой-то не такой или потому что я что-то сделал не так. эта стратегия/ объяснение для детской психики понятна, поэтому чтобы защититься от отвержения или непринятия в любой ситуации, мы проваливаемся в стыд и вину, там безопаснее, там будто всё понятно и контролируемо. Но это конечно же мешает нам строить взаимоотношения с людьми, так как любой контакт несет в себе риски отвержения или непринятия со стороны другого человека, поэтому психика каждый раз проваливается в стыд - это ее автоматическая реакция, некая "вредная привычка".
Интроверт
02.10.2026
Высокая мораль направлена на любовь к людям и справедливость, а самобичевание на разрешение собственного «я». Самобичевание - это голос критикующего родителя, которого нет рядом.
Интроверт
02.10.2026
виню себя когда мама говорит, что я не съела то, что она приготовила из-за того что не хочу
Интроверт
02.10.2026
Граница проходит в понимании процессов и уровне осознанности
Fuchs
01.10.2026
На самом деле, между здоровой ответственностью и самобичеванием едва ли найдётся что-то общее. Быть ответственным — не значит унижать себя за малейшую оплошность. А второе как раз часто тянется из детства, когда ребёнку сотни раз выговаривали за его ошибки или поведение, причём так, что формировалось не понимание «что хорошо — что плохо», а чувство дефектности.
Интроверт
01.10.2026
Настало время забыть о стыде, так как уже не так важно сохранять отношения со значимыми взрослыми, и я могу самостоятельно принимать решения
Elena
30.09.2026
Всегда знала причины, после лекции теперь знаю что с этим делать. Во время лекции постоянно всплывали картинки из прошлого и удалось проанализировать много ситуаций
Интроверт
30.09.2026
Здоровая ответсвенность - это когда ты совершил плохое действие по отношению другому человеку и ты чувствуешь за это вину и извиняешься. А привычка унижать себя за ошибки - это когда за молейший безобидный проступок у тебя появляется чувство вины и самобичивание
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.