43 балла

Вина и стыд в детском опыте: механизмы формирования и долгосрочные эффекты

Name: Вина и стыд в детском опыте: механизмы формирования и долгосрочные эффекты
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (746 reviews)

4 вывода от психолога, чтобы выяснить, является стыд голосом совести или все-таки когнитивным искажением. Вместо книги Браун «Все из-за меня (но это не так)» и длинных статей в интернете.

Опубликовано

3 месяца назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(746 оценок)

кризисный дединсайд

17 часов назад

постоянно чувствую этот стыд фоном...

Интроверт

05.07.2026

В моей жизни стыдно и вина играют большую роль, ежедневно они присутствуют рядом со мной, самые маленькие вещи могут заставить меня чувствовать себя виноватой, даже если это ситуация просто происходит рядом со мной. Иногда нужно побыть "эгоистом" и понимать, что родители это не те, кто говорит истинну, они лишь отстаиваивают и учат своей точке зрения, считая ее самой верной. То, что я не подхожу под их стандарт, не делает меня плохой, не нужно испытывать стыд или вину за "неправильность"

Интроверт

05.07.2026

появилось некое отличие стыда от вины как в ее проявлениях, смыслах, цели, так и в самой сути

Рада

04.07.2026

Есть два вида стыда - токсичный и нормальный. Токсичный стыд наступает тогда, когда ты не сделал ничего, противоречащего социальным нормам. Постоянное самобичевание чаще связано именно с токсичным стыдом, а значит это страх дефектности, сформированный в детстве

Настя Кескин

03.07.2026

Постоянное самобичевание-глубоко усвоенный в детстве страх дефектности и неосознанная психологическая защита. Для ребенка мир рушится, если взрослые недовольны. Чтобы вернуть предсказуемость,психика начинает верить: «Если я буду ругать себя первым, меня не накажут/я смогу все исправить». Если в детстве за любую ошибку следовало жесткое наказание,отвержение или сравнение с другими, этот голос «карающего родителя» интроецируется (встраивается внутрь) и становится внутренним критиком. Еловек бессознательно нападает на себя сам, опережая критику окружающих,чтобы избежать возможного разочарования в себе и потерли любви.

Интроверт

03.07.2026

Ошибся - идёшь дальше и это норма, а когда ошибся и начинаешь винить себя во всём и в том числе в произошедшем то это не норма а привычка

Интроверт

03.07.2026

Когда ты унижаешь себя за ошибки, ты не смотришь на факты. Возможно ты не мог не ошибиться, потому что ты мог чего-то не знать. И ты проваливаешься в самобичевание .В здоровой ответственности ты понимаешь, что ошибся, делаешь вывод и идешь дальше.

Интроверт

03.07.2026

Постоянное самобичевание является страхом, усвоенным в детстве. Психике было проще признать, что с самим ребенком что-то не так, а не значимый взрослый не может справиться ни со своими, ни с чужими эмоциями.

Интроверт

02.07.2026

Появилось понимание, что стыд и вина это и полезные эмоции в том числе. И в то же время — бывают не более чем механизмом защиты. И очень важно уметь осознавать суть эмоций и разделять, где они уместны, а где — нет.

Интроверт

01.07.2026

Мы можем отвечать за свои действия и это наша ответственность, а реакция или действия других людей, это их ответственность. Ошибки это нормально, нужно извлекать из них опыт и анализировать.

Интроверты смотрят

Углубиться в тему