4.8

Здоровье и красота

2 часа

21 балл

Все о диетах

Name: Все о диетах
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (235 reviews)

Инструкция по здоровым отношениям с едой, чтобы почувствовать себя лучше. Вместо бесконечного подсчета калорий и абонемента в спортзал.

Опубликовано

3 года назад

0/13

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Что такое диета

1. Кому вообще нужны диеты?

13 минут

2. Граница между заботой о себе и тревогой

17 минут

4.8

(235 оценок)

Елизавета

4 часа назад

Спасибо за лекцию! Благодаря этой лекции я поняла, что еда- не враг, а часть заботы о себе и своем настроение, здоровья и отличного самочувствия. Чтобы выстроить здоровве отношения с едой, в первую очередь, необходимо относиться к еде не со страхом, а с пониманием того, что еда- это просто еда, а не наказание или вознаграждение

Гретик

13.11.2026

Сейчас на очень модном заботится о себе и я считаю что это наверно один из самых наилучших трендов, ведь я абсолютно не вижу никакого вреда от того что сейчас настолько сильно говорят о правильном питании, но очень важно иметь критическое мышление и понимать где правда а где на миф для того чтобы не столкнуться с вредными советами

Елена

09.11.2026

Юля

08.11.2026

Интроверт

31.10.2026

Я думаю, что диета может быть и тем, и другим. Определение диеты зависит от конкретного человека и конкретного случая. Это вполне может быть заботой о себе, если у человека, например, есть заболевания ЖКТ или другие проблемы со здоровьем, подтвержденные врачом. Также это зависит от самой диеты и ее жесткости.

30.10.2026

На мой взгляд люди наконец-то проснулись от бесконечной гонки и поняли, как важно здоровье для нашей жизни

Елена🧘🏼‍♀️

29.10.2026

Арина

29.10.2026

Забота

Интроверт

28.10.2026

Когда человек осознает причину своих мыслей и цели, ради которых все начиналось. Самодисциплина это значит придерживаться определенному своду правил, для достижения целей, будь то нормализация общего состояния здоровья или эндокринной системы из-за избыточного веса, чаще всего сопутствуется из любви к себе. Самонаказание следует из чувств ненависти к себе по большей части из-за «лишнего съеденного или дозволеного» а так же непринятию себя и человек можнт наказавыть себя фищическими нагрехками или ограничениями в питании в качестве наказаний за свои «проступки» или «отсутсвие силы воли» если к приеру съел то, что не вписывается в КБЖУ и чтобы это компенсировать начинает упорно тренироваться или же идет на абсолютный дефицит калорий

Дарья

24.10.2026

Углубиться в тему