Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

Обложка лекции «Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса»

4.5Здоровье и красота 3 часа 31 балл

Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи.

Опубликовано

год назад

0/14

Видео просмотрено

0/5

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Секретные карточки

Вызываем на поединок стресс

Интроверты смотрят

11 баллов

10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость

10 минут 9 месяцев назад

11 баллов

Инструкция по борьбе с тревогой

12 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

36 баллов

Как справиться с социофобией и боязнью людей

1 час Год назад

36 баллов

Как проживать эмоции: советы психолога

2 часа Год назад

47 баллов

Стресс-менеджмент на работе и в жизни

4 часа Год назад

50 баллов

Как справиться с ПТСР

2 часа Год назад

49 баллов

Как достичь гармонии между работой и жизнью

2 часа Год назад

58 баллов

Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

5 часов 2 года назад

Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения

3 часа 2 года назад

Углубиться в тему

11 баллов

Правда и мифы о витамине D

14 минут 5 месяцев назад

11 баллов

Нейропластичность: 5 техник против старения мозга

10 минут 9 месяцев назад

10 баллов

Чек-ап для женщин: инструкция

10 минут 11 месяцев назад

Как не болеть весь год: 5 советов от врача

11 минут 11 месяцев назад

Что, если бы не было антибиотиков

10 минут 11 месяцев назад

10 баллов

Как отсрочить старость: секреты долголетия

12 минут 11 месяцев назад

10 баллов

Мифы и правда о кофеине

13 минут Год назад

10 баллов

Астма: история, мифы и лечение

8 минут Год назад

10 баллов

Мифы и правда о сахарном диабете

10 минут Год назад

11 баллов

Мифы и правда о ВИЧ и СПИД

10 минут Год назад

10 баллов

Вредные привычки: инструкция по избавлению

10 минут Год назад

11 баллов

Мифы и правда о раке

12 минут Год назад

Мифы и правда о «лишнем весе»

1 час Год назад

46 баллов

Все, что нужно знать о донорстве

3 часа Год назад

Все о гормонах: гайд от врача

4 часа Год назад

50 баллов

Первая помощь: инструкция от врача

4 часа Год назад

36 баллов

Лечение без стресса: как не бояться врачей

2 часа Год назад

Как собрать домашнюю аптечку

4 часа Год назад

36 баллов

Разбор стоматолога: секреты идеальной улыбки

3 часа Год назад

28 баллов

Как подобрать правильный уход за кожей

2 часа Год назад

Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться

3 часа Год назад

46 баллов

Мифы и правда о лекарствах

4 часа Год назад

Революции в медицине: от анестезии до антибиотиков

4 часа Год назад

20 баллов

Все о диетах

2 часа Год назад

20 баллов

Как укреплять иммунитет: мифы и правда

2 часа Год назад