Войти
Подарить подписку
Мерч Интроверта
Лекторий
Журнал
Курсы-призвания
Войти
4.5
Здоровье и красота
Расслабиться
3 часа
Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса
Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи.
В избранное
В избранное
Купить навсегда
Купить навсегда
0/14
Видео просмотрено
0/5
Карточек открыто
0/1
Экзаменов сдано
Видео
Автор
Мнения
Секретные карточки
Интроверты смотрят
10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость
Помочь
10 минут
Инструкция по борьбе с тревогой
Помочь
12 минут
Неврозы: как распознать и помочь себе
Помочь
3 часа
Как справиться с социофобией и боязнью людей
Помочь
1 час
Как проживать эмоции: советы психолога
Помочь
2 часа
Стресс-менеджмент на работе и в жизни
Помочь
4 часа
Как справиться с ПТСР
Помочь
2 часа
Как достичь гармонии между работой и жизнью
Прокачаться
2 часа
Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту
Помочь
5 часов
Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения
Помочь
3 часа
Углубиться в тему
Правда и мифы о витамине D
Разобраться
14 минут
Нейропластичность: 5 техник против старения мозга
Прокачаться
10 минут
Чек-ап для женщин: инструкция
Помочь
10 минут
Как не болеть весь год: 5 советов от врача
Помочь
11 минут
Что, если бы не было антибиотиков
Разобраться
10 минут
Как отсрочить старость: секреты долголетия
Разобраться
12 минут
Мифы и правда о кофеине
Разобраться
13 минут
Астма: история, мифы и лечение
Разобраться
8 минут
Мифы и правда о сахарном диабете
Помочь
10 минут
Мифы и правда о ВИЧ и СПИД
Разобраться
10 минут
Вредные привычки: инструкция по избавлению
Помочь
10 минут
Мифы и правда о раке
Помочь
12 минут
Мифы и правда о «лишнем весе»
Разобраться
1 час
Все, что нужно знать о донорстве
Узнать
3 часа
Все о гормонах: гайд от врача
Узнать
4 часа
Первая помощь: инструкция от врача
Помочь
4 часа
Лечение без стресса: как не бояться врачей
Помочь
2 часа
Как собрать домашнюю аптечку
Помочь
4 часа
Разбор стоматолога: секреты идеальной улыбки
Помочь
3 часа
Как подобрать правильный уход за кожей
Научиться
2 часа
Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться
Научиться
3 часа
Мифы и правда о лекарствах
Помочь
4 часа
Революции в медицине: от анестезии до антибиотиков
Узнать
4 часа
Все о диетах
Узнать
2 часа
Как укреплять иммунитет: мифы и правда
Помочь
2 часа
О подписке
Главная
Каталог