[Архивный] — Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

Анастасия КамбароваСпециалист по медитациям, автор марафонов и практик

Я как лектор: очень энергичная, жизнерадостная и кудрявая. Много улыбаюсь, люблю шутить, привожу простые примеры и погружаю человека в медитации через чувства. Верю в то, что все события, которые с нами происходят, происходят из любви к нам, даже самые сложные, болезненные и трудные. Я чувствую, что нашла свою профессию. В том, что я делаю, мне нравится практически всё: делать жизнь людей легче, соприкасаться с чужими жизнями и трансформировать их в лучшую сторону. С практической точки зрения: мои лекции познакомят с медитациями, тем самым дадут людям инструмент для избавления от тревожности и беспокойства. Практики помогут стать более энергичными, наслаждаться жизнью, а не проживать её фоном. Мои саммари подарят возможность взглянуть на все трудности с другой стороны и найти силы, когда они так необходимы.