39 баллов

Введение в схематерапию: как понять свои внутренние схемы

Name: Введение в схематерапию: как понять свои внутренние схемы
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1594 reviews)

Разбор базовых потребностей, чтобы сделать первый шаг в работе с автоматическими реакциями. Вместо семестра на факультете психологии и чтения учебника Брокмана и Стивенса.

Опубликовано

5 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(1594 оценки)

алина

1 час назад

Схемы в детсве помогали нам выжить в условиях которые мы не могли изменить, соответственно они даже были полезны. А вот в ситуации когда взрослый свободный человек живет по своим старым схемам и привычкам, то скорее всего они ограничивают его и не такой он уже свободный и взрослый получается.

Интроверт

2 часа назад

Мне кажется что во взрослой жизни схемы сформированные в детском возрасте могут как помогать, так и приносить вред, это зависит от того в каких обстоятельствах формировались эти схемы и были ли удовлетворены необходимые потребности.

Интроверт

4 часа назад

Вредят, потому что человек боится начинать что-то новое, неизвестное для него, и срабатывает схема защиты не идти туда , спрятаться, испугаться и вечный страх

Анна

9 часов назад

Те схемы, которые в детстве защищали, может вредить во взрослой жизни, вызывая определённое поведение в ситуациях. Такие схемы могут вредить отношениям между людьми

Интроверт

18 часов назад

Безопасная и надежная привязанность (социальная изоляция и отчуждение); Потребность в автономии и компетентности (Я не справляюсь, все компетентнее меня, куда я лезу, нужен тот, кто поможет жить+неразвитая идентичность).

Интроверт

19 часов назад

Я думаю, что у меня их 2. Схема «Подчинение»: Отказ от собственных желаний в угоду другим из страха гнева, мести или отвержения. Человек подавляет свои потребности, чтобы избежать конфликтов. Схема «Жесткие стандарты»: Внутреннее убеждение, что нужно идеально соответствовать высоким требованиям к себе. Проявляется как перфекционизм, трудоголизм и невозможность расслабиться. Это мешает мне работать в плане делегирования. Чаще всего я беру на себя всю сложную работу потому что не доверяю другим. Ну или «думаю» что не могу доверить. Возьможно я просто боюсь попросить о помощи - раз. Второе - что если человек не справится мне придется с ним коммуницировать. Я боюсь не выдержать чужие эмоции (боюсь конфликтов). Из за этого часто перерабатываю.

Софья

05.07.2026

В детстве защищают, а во взрослом возрасте очень часто вредят. Сложно выстроить романтические отношеряи с человеком если у тебя схема «заслужи признание»

Катрин

05.07.2026

Схемы – это одна из стратегий выживания. Для ребенка это способ защиты, способ справляться с ситуацией, которая доставляет эмоциональную боль или дискомфорт. Мы берем с собой эти схемы во взрослый мир, так как их использование создает мнимое чувство контроля и безопасности, однако во взрослом мире они не работают и мешают.

Интроверт

05.07.2026

В детстве схемы помогали выживать и сохранять психику ребенка, а во взрослой жизни они чаще мешают, так как ограничивают сферы жизни, мешают строить гармоничные отношения и создают дискомфорт на ровном месте

Виктория

04.07.2026

В детстве схемы помогали выжить в непростых условиях, но во взрослом возрасте потеряли свою актуальность. Мне кажется, что есть ситуации, в которых старые схемы могут стать спасением, но в других бытовых случаях они будут мешать. Нужно тщательно анализировать схемы, чтобы понять: вредны они или еще пригодятся.

Интроверты смотрят

Углубиться в тему