21 балл

Выгорание: как справиться и продолжить карьеру

Name: Выгорание: как справиться и продолжить карьеру
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (118 reviews)

Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости. Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.

Опубликовано

3 года назад

0/6

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Как понять, что вы выгорели

1. Как отличить выгорание от усталости?

29 минут

2. Что приводит к выгоранию?

25 минут

3. Профессии в зоне риска

18 минут

4.7

(118 оценок)

Gor

02.10.2026

С одной стороны помогает расти и ощущая конкуренцию двигаться быстрее в своей профессии, с другой стороны, если сильно увлечься и поставить во главе угла продуктивность, забыв обо всем остальном, можно сильно себе навредить

Анна Романовна🍀

27.09.2026

Да, потому что требуют от людей делать только полезные дела

Светильник

25.09.2026

Мне кажется самое распросторанннное место до выгорания это работа, ты в постоянно стрессе, крайне много задач, встреч, дедлайнов, и ты все время в режиме «ничего не успеваешь» в вроде работа ешь весь день и на обед не успеваешь выйти, это утомляет

Valeria Dryukova

24.09.2026

👍

Интроверт

20.09.2026

На работе требуют много и никто не думает о выгорании

Ульяна

19.09.2026

я полностью согласна, что культ продуктивности развивает у человека выгорание. Смотря на других людей в социальных сетях, которые демонстрируют не адекватную продуктивность. Человек после просмотров становится тревожным и думает, что нужно также и только зарабатывает себе психологические проблемы, включая выгорание. Каждый человек должен работать учитывая свои возможности, а не стремиться успевать все и работать за глаза, как люди в социальных сетях. Культура продуктивности очень сильно влияет на нас, заставляя работать больше и больше. Но мы не стахановцы и должны в первую очередь заботиться о себе и работать не в ущерб.

Ксения Кряжева

16.09.2026

Благодарю за разностороннее раскрытие темы выгорания! Сама работаю психологом и готовлюсь к выступлению по этой теме в своей организации. В ходе просмотра узнала много новой информации, предложенные вами упражнения можно даже преобразить в полноценный тренинг. Также выделила ключевые моменты, по которым буду отслеживать своё состояние на предмет выгорания. На этой неделе уже использую "пятиминутки" на работе.

Алёна

16.09.2026

Ключевой момент в том, что проблема не в самой продуктивности. Проблема начинается тогда, когда продуктивность превращается из инструмента в меру собственной ценности.