«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение
Выгорание: как справиться и продолжить карьеру
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости. Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
Опубликовано
2 года назад
0/6
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Как понять, что вы выгорели
1. Как отличить выгорание от усталости?
29 минут
2. Что приводит к выгоранию?
25 минут
3. Профессии в зоне риска
18 минут
Максим
15.06.2026
123
Интроверт
14.06.2026
Был такой пример у меня. Когда вечно меня просят о помощи на работе. И из-за этого я один раз психанул
Интроверт
11.06.2026
.
Алина
10.06.2026
.
MiMi
09.06.2026
Думаю, культуру продуктивности можно назвать одной из главных причин выгорания. Смотря на чужой успех, стремясь «добиться большего» невольно стараешься приложить больше усилий. Не можешь дождаться заветного «успеха» в виде повышения/перехода в компанию мечты, не обращая внимания на внутренние сигналы от тела.
Юлия
09.06.2026
да, я согласно что зомбирование на успешный успех и продуктивную продуктивность может приводить к тревожности, стрессу, выгоранию
Арина
09.06.2026
Да, напрямую. Все чаще и чаще люди перестают замечать сигналы своего тела в погоне за успешным успехом, а в итоге остаются ни с чем - либо попадают в очень сложную ситуацию, либо подводит здоровье. Нас продолжают учить СМИ и соцсети, что картинка и успех - это главное, а эмоциональное состояние - это ерунда.
Интроверт
24.05.2026
Если тебя нагружают работой, так еще и проблемы в семье, то необходимо применить практику мусорного ведра и отрез негативных мыслей.
Ks Ks
17.05.2026
Привет
Маргошка
16.05.2026
Спасибо большое за такую структурную и практическую лекцию!
Думаю да, вот этот успешный успех и эффективная эффективность очень сильно давит на личность сейчас, культура постоянной гонки плюс быстроменяющийся нестабильный мир заставляют чувствовать себя неудачником и в следствии этого входить в состоянии апатии, беспомощности и депрессии.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.