Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Здоровая самооценка: советы от психолога
Готовый гайд от специалиста, чтобы полюбить себя и наслаждаться жизнью. Вместо 5 книг, 15 сессий с психологом и бесконечных самокопаний.
Опубликовано
2 года назад
0/12
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Видео
Автор
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Что такое самооценка и откуда она берется
1. Оценка и самооценка
20 минут
2. Какая у меня самооценка?
22 минуты
3. Как я оцениваю себя?
32 минуты
Софа
10.04.2026
Никакой
Ли
08.04.2026
Мне понравилась идея портфолио успехов. Я давно подумывала о ведении такого журнала побед, но это казалось мне слишком самовлюбленной практикой. Взглянула под другим углом на присвоение своих достижений.
Марго
08.04.2026
Да, как будто самооценка это навык, который можно прокачать. Конечно в нас есть определённые уставки, заложенные изначально, но если начать их замечать и осознавать, можно что-то поменять, влияние чего-то уменьшить, а от чего то вовсе избавиться. Хотя, конечно, для этого нужно много времени.
Интроверт
08.04.2026
Я считаю что самооценка сама по себе не навык. Это данность которая есть у каждого. Но вот самооценка, которая не угнетает, а помогает и поддерживает это уже умение, которое нужно в себе воспитать. Важно уметь оценивать себя здраво знать свои сильные и слабые стороны и отделять мнения других о себе от своего собственного.
Интроверт
05.04.2026
Перестать использовать сравнение
Маруся
04.04.2026
Техника с зеркалом
Интроверт
02.04.2026
Да, можно так сказать. Это зависит от наших мыслей о себе, которые можно изменить в положительную сторону, относясь к себе с заботой и пониманием, как к лучшему другу
Микэль
02.04.2026
Мне кажется, что самооценка ближе к навыку. Ее с этим понятием роднит то, что как и у любого навыка, у нее есть базовый уровень, данный от рождения и сформированный с детства, но который можно развивать и совершенствовать!
Anastasiia
01.04.2026
да, так как самооценка формируется в детстве: как к нам относились родители и внешний мир, мы сами будучи младенцами не имели понятия о себе, поэтому да самооценка это навык
Интроверт
01.04.2026
р
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.png)
(1).png)
Углубиться в тему
