Здоровая самооценка: советы от психолога

Name: Здоровая самооценка: советы от психолога
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.6 (231 reviews)

Готовый гайд от специалиста, чтобы полюбить себя и наслаждаться жизнью. Вместо 5 книг, 15 сессий с психологом и бесконечных самокопаний.

Опубликовано

2 года назад

0/12

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Что такое самооценка и откуда она берется

1. Оценка и самооценка

20 минут

2. Какая у меня самооценка?

22 минуты

3. Как я оцениваю себя?

32 минуты

4.6

(231 оценка)

Интроверт

Изменен 09.07.2026

Самооценка это все-таки навык. Сначала это дается нам с рождения от окружающих нас людей и обстановки. Какой бы она не была, взрослый человек может сделать выбор в пользу того, чтобы повысить/улучшить свою самооценку.

Артём

08.07.2026

Самое лучшее понимание, что самооценка, это навык, а не данность. Ведь с пониманием этой мысли, я могу принять что все можно поменять. Изменив свои навыки, я меняюсь и внутренне и глубинно. И это мне нравится!

Интроверт

07.07.2026

Самооценка формируется с самого детства, и зачастую хотим мы этого или нет, именно взрослые помогают или наоборот, развить нашу здоровую или не очень самооценку

Злата

06.07.2026

DOOMnAdz0r

04.07.2026

Конечно, можно сказать, что самооценка — это именно навык. Ведь если бы она была данностью, мы бы не могли на неё влиять, но мы знаем, что можем. Как и любой навык (например, езда на велосипеде), её можно тренировать: учиться замечать свои успехи, перестать ругать себя за ошибки и менять внутренний диалог. Это требует времени и практики, но со временем получается всё лучше, а значит, это не застывшая черта, а то, что мы можем развить.

Екатерина

29.06.2026

Самооценка это навык, который находит опору в базовых вещах и каких-либо данностей, что позволяет строить крепкую связь и стабильность самооценки

OhMyGoth

27.06.2026

С точки зрения эволюции это данность, ведь самооценка помогала человеку выжить в своей первобытной стае, а не помереть в одиночку. Сейчас, вне пещерных условий, я думаю, что можно относиться к самооценке не с точки зрения выживания, а как к способности ухаживать за растением. Спойлер: внутренний критик цветы терпеть не может, а внутренний друг - твоя энциклопедия по садоводству. Самооценка может радовать, если ты способен ценить свои достижения и умения, но может морально утопить и уколоть, если оставить ее на произвол судьбы и позволить ей управлять собой целиком. Ее полезно контролировать, но и оберегать, не делать Той Главной Книгой Своей Жизни, но зато подпитываться от нее, когда становится плохо.