Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Здоровая спина: теория и практика
Главное о снятии напряжения в мышцах, чтобы не сидеть в позе креветки. Вместо бесконечной боли, походов на массажи и скованности в движениях.
Опубликовано
3 года назад
0/9
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Анатомия
1. Строение позвоночника
9 минут
2. Почему болит спина
4 минуты
Зинаида Безмельницина
7 часов назад
Да
Евгения
11.10.2026
Да, повседневные привычки влияют на состояние спины. Образ жизни: подвижный/малоподвижный, сидячая работа, питание, недосып, телефон, компьютер-телефон это влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата
Юлия Дорохина
08.10.2026
да
Виктория
04.10.2026
С радостью применяла и буду применять различные техники для укрепления спины, благодаря лекции взяла несколько новых упражнений, которые буду внедрять
Аннушка
27.09.2026
.
Интроверт
22.09.2026
Гимнастика на расслабление мышц спины и шейного отдела
Интроверт
12.09.2026
Что в позвоночнике много позвонков
Интроверт
01.09.2026
Да, образ жизни крайне сильно влияет на состояние спины и необходимо следить за своим положением спины , рук,ног и шеи чтобы не было искривлений
Эля
20.08.2026
.
Марьяна
18.08.2026
Сделаю самомассаж и акцентирую внимание на болезненных зонах
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.