47 баллов

Здоровые зубы: гигиена и профилактика

Name: Здоровые зубы: гигиена и профилактика
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.9 (50 reviews)

Чек-лист от стоматолога, чтобы не прощаться с зубами и деньгами на новые. Вместо вредных народных средств, лечения пульпита обезболом и страха пойти к врачу.

Опубликовано

3 года назад

0/14

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Знакомство с полостью рта

1. Строение зубов

22 минуты

2. Что скрывается под десной

14 минут

3. Генетика vs внешняя среда

13 минут

4. Что важно знать

18 минут

4.9

(50 оценок)

Интроверт

15.08.2026

Ева

13.08.2026

Прислушиваюсь к мнению врачей

Виктория

10.08.2026

Скажем так, лектору нужно избавляться от слов-паразитов. Ужасно отвлекает от темы, когда "скажем так" звучит не менее 3 раз в минуту. Пожалуй, куплю ершики. Все остальное у меня уже есть. Моя чистка зубов уже растягивается на 15 минут. А с ершиками моя семья вообще взвоет, ведь я просто поселюсь в ванной.

Редиска

07.08.2026

внедрить в ежедневную рутину использование ершиков и зубной нити

Ольга

06.08.2026

Прежде использовала зубную нить, но нерегулярно. Решила впредь включить чистку межзубных промежутков в вечерний ритуал по уходу за собой. А ещё лекции помогли определиться, какая зубная паста мне луше подходит.

дашница

27.07.2026

Зачастую многие даже не задумываются, верят интернету, а там часто советуют кислоту лимонную, чтобы очистить зубы, а эмаль просто разрушается.. уголь активированный слишком абразивен, сода тоже, в общем иногда действенно, но слишком дорогой ценой

Алексей

21.07.2026

Очень негативно. Все тренды идут в сторону употребления вредной пищи. Ортофосфорная кислота, напитки с низким pH, сахар, все это очень плохо для эмали

Интроверт

18.07.2026

Включить в использование зубные ершики

Алиса

18.07.2026

Снеки Многие популярные снеки создают сразу несколько угроз: Липкость. Чипсы, ириски, жевательные конфеты, сухофрукты в глазури надолго прилипают к зубам. Пока они там, бактерии получают постоянный доступ к сахару и вырабатывают кислоты, которые атакуют эмаль. Механическое повреждение. Твёрдые снеки (сухарики, семечки, вяленая рыба) при разгрызании создают микротрещины в эмали. А если разгрызать семечки передними зубами, это может привести к заметному стиранию и изменению формы зуба (например, V-образному дефекту). Кофе Здесь тоже несколько факторов: Пигменты (хромогены). В кофе содержатся танины и другие соединения, которые оседают на поверхности эмали и со временем вызывают её потемнение (жёлтые, коричневатые оттенки). Кислотность. Сам по себе чёрный кофе не так агрессивен, но при частом употреблении структура эмали может разрыхляться, появляться микротрещины, что повышает чувствительность. Газировка Это, пожалуй, самый наглядный пример «двойного удара»: Кислотность. В газировке (кола, лимонады) содержатся органические кислоты (фосфорная, лимонная и др.) с очень низким pH (2,5–3,5). Если уровень кислотности в полости рта падает ниже критического порога (около 5,5), начинается деминерализация — из эмали вымываются кальций и фосфаты, она истончается, теряет гладкость, появляются микротрещины. Сахар. Сахар в газировке питает бактерии, которые в процессе жизнедеятельности выделяют дополнительные кислоты. Получается, эмаль атакуют и снаружи (кислоты из напитка), и изнутри (кислоты бактерий).

Anna

14.07.2026

Я узнала, что такое монопучковая щетка и как ей пользоваться. Решила и себе приобрести такую, чтобы по вечерам пользоваться после обычной чистки Зубов

Интроверты смотрят

Углубиться в тему