42 балла

Нарушенные границы: как научиться зрелой самодисциплине

Name: Нарушенные границы: как научиться зрелой самодисциплине
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (888 reviews)

Разбор одного из самых популярных запросов, чтобы научиться зрелой самодисциплине. Вместо консультации с психологом и семестра на психфаке.

Опубликовано

4 месяца назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(888 оценок)

Интроверт

3 часа назад

Да невозможна. Во-первых иногда нужно противоречить своим принципам в определённых ситуациях. Даже если кажется что все хорошо.

ксюша

6 часов назад

Я считаю , что самодисциплина строиться на балансе эмпатии и структуры . Нужны определенные границы , чтобы не навредить другим

varvarushka

7 часов назад

Проживание фрустрации- важный этап в становлении здоровых границ человека

Интроверт

22 часа назад

Поняла, что в собственном опыте как только появлялась структура, не хватало эмпаичности (не было бережного отношения к себе, в основном укоры и наказания без идеи поддержки). То есть, не было совокупности и того же баланса между эмпатией и структурой. В процессе просмотра лекции открыла для себя то, что эти два понятия должны « работать» вместе. Как раз за этим теперь и буду следить

Valeriia

23 часа назад

Самодисциплина предполагает ограничения, но не обязательно жесткие. Это способность добровольно ограничивать сиюминутные желания ради более важных долгосрочных целей. Главное — чтобы ограничения были осознанными и разумными, а не превращались в постоянное подавление себя.

Вероника

19.08.2026

Если не выстраивать внутренние границы, человек не учится контролировать свои внезапные импульсы и стремится тут же удовлетворить свои желания. Поэтому когда мы определяем для себя реалистичные ограничения, не указывая себе при этом сухих правил по типу "можно-нельзя", а формируя свои ценности, мы помогаем себе воспитывать самодисциплину.

Вика

19.08.2026

Когда просто "пинаю" себя - не помогает. Помогает мягко себя уговаривать и мысленно объяснять последствия того, что будет, если не удержусь.

Ульяна

18.08.2026

мне помогает понимание того, что произойдет если я пойду на поводу импульса. Будет ли мне лучше от этого? или как это может в будущем на меня повлиять

VIA

18.08.2026

От импульса чаще останавливают правила - рамки. Это либо внешние правила и нормы общения, либо внутренние убеждения, что так делать не стоит

Интроверт

17.08.2026

В момент спора или ругани с близким человеком , вместо того чтобы взорваться , я осознаю , что человек идет на разговор не для того чтобы оскорбить или обидеть меня, а выяснить причину и помириться

Интроверты смотрят

Углубиться в тему