42 балла

Нарушенные границы: как научиться зрелой самодисциплине

Name: Нарушенные границы: как научиться зрелой самодисциплине
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1005 reviews)

Разбор одного из самых популярных запросов, чтобы научиться зрелой самодисциплине. Вместо консультации с психологом и семестра на психфаке.

Опубликовано

5 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(1005 оценок)

Интроверт

32 минуты назад

Когда я вижу несправедливость, мне очень сложно сдержать импульс. Но самовоспитание и самодисциплина помогают мне не лезть туда куда не нужно

Интроверт

7 часов назад

Больше всего зацепила тема подавленных эмоций. И когда человек скрывает свои некоторые эмоции из-за страха или других причин. Жизненно

Интроверт

9 часов назад

Самодисциплина невозможна без ограничений. Но эти ограничения должны быть собственным выбором, который соответствует твоим целям и ценностям. Нужно понимать зачем нужны ограничения и что они приведут тебя к чему-то большему. А не поддаваться минутным импульсам.

Виталия

12 часов назад

Контроль и четкий ответ

Анна

17 часов назад

Лучше всего мне помогает удержаться от импульса - представление о дальнейшем результате. Например, когда мне лень идти на тренировку в спортзал и хочется её пропустить - я представлю каких изменений в теле я смогу достичь, если будк ходить стабильно

Интроверт

17 часов назад

Добрый день! Моя память не помощник мне, не могу вспомнить аргументы за и против)) Приведу собственные, аргументы за: 1. Любой импульс в сторону действия, который нарушит дисциплину сложно контролировать без ограничения. Против: не знаю… Но все равно кажется, что ответ на вопрос: Да, самодисциплина невозможна без ограничений

Анастасия Преображенская

20 часов назад

Зрелая самодисциплина развивается из детского опыта, но с ней можно работать, главное понять что это нужно самому человеку. Можно лишь на пару секунд задуматься, перед тем, как начать действовать, "как обычно" и уже по тихоньку, контролировать свои импульсы

Интроверт

22 часа назад

Когда ругаюсь с человеком пытаюсь задедь его за больное

Светислава

Изменен 03.09.2026

У меня есть некоторые проблемы с самоконтролем: я не очень пунктуальна, часто иду на мелкие уступки с собой и так далее. Например, я знаю, что мне нужно копить деньги и не тратить их на всякую фигню, но фигню тоже хочется. И вот в таких ситуациях я обычно нахожу ограничение на свою уступку. То есть, например, я получаю зарплату наличными и откладываю её, почти не трогаю этот запас, а трачу на фигню только то, что у меня на карточке (стипендия). Или вот несколько недель назад я решила ограничить своё потребление сладкого, потому что опять стал появляться диатез (раздражение на коже). Для меня крайне трудно не есть сладкого вообще, поэтому я уступила себе и позволила есть сладкое три раза в день, но в совсем небольших количествах. Если я сильно превышаю этот дневной лимит сладкого, то не ем его на следующей день совсем. Подводя итог: я поддаюсь импульсу, но до этого успеваю ненадолго удержать его, чтобы подумать о последствиях и выработать стратегию по минимизации ущерба от импульса.

Светислава

03.09.2026

Вспомнила также момент из детства. Раньше моя аллергия на сладкое (тот самый диатез) была сильнее и родители часто просто запрещали мне его есть, приводя в пример мою старшую сестру. Она какое-то время чуть ли не питалась сладким и в итоге заработала себе серьёзные проблемы с поджелудочной, ей запретили есть сладкое вообще. Собственно, в пример мне приводили её выдержку: ребёнку года четыре, они в гостях, родители не видят, а другие взрослые предлагают ребёнку сладкое, ребёнок чуть не со слезами на глазах отказывается и не берёт, потому что знает, что, если она съест вот буквально одну конфетку, ей может стать очень плохо.

Александра

03.09.2026

Интроверты смотрят

Углубиться в тему