31 минута

37 баллов

Как справиться со страхом будущего

Name: Как справиться со страхом будущего
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (513 reviews)

4 вывода о тревожном состоянии, чтобы понять, когда от него пора избавляться. Вместо 4000 ₽ за прием у психолога и книги Лихи «Свобода от тревоги».

Опубликовано

2 года назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(513 оценок)

🌸Юлия🌸

32 минуты назад

Да, если этот страх будущего помогает тебе двигаться дальше, мотивирует, а не стопорит таре развитие

Аня

53 минуты назад

Если он не мешает строить планы и не блокирует мышление и действия, то да

Виктория

3 часа назад

Когда страх будущего является топливом для действия, а не парализующим ядом, который стопорит и тормозит проявления деятельности. Легкий мандраж, а не паника. Врагом становится, когда приобретает форму панического, депрессивного или другого расстройства. Тогда необходимо обратиться к врачу, потому что симптоматика мешает обычной жизни

Anastasin

12 часов назад

Информационная перегрузка. Мы постоянно получаем новости 24/7, и фокус в ленте часто смещён на негатив: кризисы, конфликты, природные катаклизмы, технологические риски. Мозг эволюционно настроен замечать угрозы, поэтому такой поток заставляет его постоянно находиться в режиме «боевой готовности».

Анастасия Красильникова

23 часа назад

Смотря про какой страх Идет речь. А в целом адекватный страх помогает в достижении целей

Мирослава

19.09.2026

Тревога помогает мобилизовать силы и продумать план на будущее, а не плыть по течению жизни и ждать катастрофы

Elizaveta Pronicheva

19.09.2026

Для того чтобы нивелировать стрессовое состояние и тревогу я попробую технику заземления, чтобы снизить симптоматику а в дальнейшем схемотерапию

Соня З.

18.09.2026

Страх будущего помогает готовиться к предстоящим трудностям, а также охраняет от саморазрушительного поведения. Но он может и сильно разрастись.

Вадим

17.09.2026

Страх будущего нередко служит полезным сигналом - он помогает замечать возможные риски. Благодаря этому чувству человек может заранее продумать шаги и лучше подготовиться к переменам. Главное - не дать страху парализовать действия, а использовать его как ориентир

Интроверт

17.09.2026

Мне понравился совет разбивать один большой страх на более мелкие и начинать в условиях поддержки с ними справляться. А также понравилась идея, что нужно на каждую сомнительную пугающую мысль найти оспаривающую ее мысль.

Интроверты смотрят

Углубиться в тему