Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Как справиться со страхом будущего
4 вывода о тревожном состоянии, чтобы понять, когда от него пора избавляться. Вместо 4000 ₽ за прием у психолога и книги Лихи «Свобода от тревоги».
Опубликовано
год назад
0/1
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Обсуждение
Интроверт
2 часа назад
Тревога помогает действовать, когда она мотивирует, собирает все твои усилия в кучу и направляет на результат
Тревога мешает жить, когда мы тревожимся заранее, ничего при этом не сделав
Интроверт
6 часов назад
Если страх не заканчивается, когда событие проходит - это мешает жить
Интроверт
9 часов назад
Современный мир подпитывается страх будущего своей быстрой изменчивостью и неконтролируемостью
Интроверт
15 часов назад
Техника борьбы с тревогой, которая помогает мне: осознанность в настоящем, и изменение убеждения из негативного в нейтральное или положительное.
Интроверт
20.05.2026
Для начала нужно принять, что страх - это нормальная, естестенная реакция организма на неизвестность. Чтобы помочь себе справиться со страхом, можно попросить поддеждки друзей, родственников, партнера, "разделить" свой большой страх на маленькие шаги и двигаться по ним, постенно привыкая к новому состоянию.
Интроверт
20.05.2026
Да
Анна
20.05.2026
Мы живём в мире где получить информацию достаточно легко. Буквально окружены тоннами информации каждый день каждую минуту из различных источников мы можем видеть слышать читать то что происходит в мире. И это отнюдь не способствует выполнению принципа проинформирован значит вооружен. Скорее напротив, когда информационные источники борется за наше внимание да этот фактор скорее будет вызывать у людей страх да будущее или тревожность
Василиса Парфенова
19.05.2026
Здоровый страх будущего - это сигнал для включения внимания и концентрации, он может помочь как раз избежать чего о опасного , в то время как нездоровый страх только глубже закапает в яму страща перед будущим
Алёнушка
19.05.2026
Да, страх будущего может быть полезным сигналом, а не врагом — но только если он умеренный и не парализует действия
Ангелина
19.05.2026
Умеренная тревога о будущем выполняет адаптивную функцию — она мобилизует, заставляет готовиться и снижает риски. Примеры:
Мотивация к планированию. Опасения «а вдруг потеряю работу?» подталкивают повышать квалификацию, осваивать новые навыки, создавать финансовую подушку безопасности.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.png)
Углубиться в тему
