4Здоровье и красота

Расслабиться 11 минут

Медитация для крепкого сна

Техника для засыпания в озвучке Ислама Ганджаева, чтобы попрощаться с недосыпом. Вместо трат на благовония и поиска информации в интернете.

0/1

Видео просмотрено

0/6

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Автор

Мнения

Команда ИнтровертаПрокачиваем эрудированность за 10 минут

Помогаем быстро разобраться в теме через короткие лекции-саммари. Дадим тебе готовое мнение по проблемным вопросам, проверенные научные факты и объясним все на понятных примерах, графиках и мемах. Наша главная цель — сэкономить твое время и дать максимум пользы.

Еще от автора

Мария Магдалина: трактовка образа в разных традициях

Разобраться 10 минут

Существует ли реальность: философия Дж. Беркли

Разобраться 9 минут

Особенности немого кино на примере «Огней большого города»

Разобраться 10 минут

«Лишний человек» как главный образ в русской литературе

Освежить 10 минут

Мессия: разбор образа спасителя в культуре

Разобраться 11 минут

Война белой и алой розы: почему победили Тюдоры

Освежить 12 минут

Причины победы большевиков в Гражданской войне 1918 — 1922 годов

Освежить 11 минут

Каббала: анализ мистического учения

Разобраться 12 минут

«Старикам тут не место» Коэнов: разбор киноязыка

Разобраться 11 минут

Музей Гуггенхайма в Бильбао: разбор 4 черт деконструктивизма

Осмыслить 8 минут

Продолжение саммари

Подборка

Атмосфера для сна

Подборка

Атмосфера для сна

Секретные карточки

Интроверты смотрят

10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость

Помочь 10 минут

Скорая помощь: у меня бессонница

Помочь 12 минут

Медитация на удачный экзамен

Расслабиться 12 минут

Медитация на принятие ошибок

Расслабиться 14 минут

Медитация на уверенность в себе

Помочь 14 минут

Медитация перед свиданием

Помочь 16 минут

Скорая помощь при сонном параличе

Помочь 9 минут

Медитация для исполнения желаний

Расслабиться 11 минут

Путешествие в Астрал: жуткие истории

Разгадать 10 минут

Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

Расслабиться 3 часа

Углубиться в тему

Нейропластичность: 5 техник против старения мозга

Прокачаться 10 минут

Чек-ап для женщин: инструкция

Помочь 10 минут

Как не болеть весь год: 5 советов от врача

Помочь 11 минут

Красная помада как символ протеста: разбор

Разобраться 13 минут

Что, если бы не было антибиотиков

Разобраться 10 минут

Есть на ночь: за или против

Помочь 12 минут

Как отсрочить старость: секреты долголетия

Разобраться 12 минут

Мифы и правда о кофеине

Разобраться 13 минут

Астма: история, мифы и лечение

Разобраться 8 минут

Мифы и правда о сахарном диабете

Помочь 10 минут

Мифы и правда о ВИЧ и СПИД

Разобраться 10 минут

Бег: за и против

Разобраться 13 минут

Правда и мифы о дофаминовой ловушке

Помочь 12 минут

Скорая помощь при сонном параличе

Помочь 9 минут

Вредные привычки: инструкция по избавлению

Помочь 10 минут

Мифы и правда о раке

Помочь 12 минут

Правда и мифы о сахарной зависимости

Помочь 11 минут

Мифы и правда о «лишнем весе»

Разобраться 1 час

Все, что нужно знать о донорстве

Узнать 3 часа

Все о гормонах: гайд от врача

Узнать 4 часа

Первая помощь: инструкция от врача

Помочь 4 часа

Лечение без стресса: как не бояться врачей

Помочь 2 часа

Как собрать домашнюю аптечку

Помочь 4 часа

Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

Расслабиться 3 часа