«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом
Лайфхаки от бизнес-тренера, чтобы не планировать, а делать. Вместо отложенных задач, залипания в ленте и еще одной серии.
Опубликовано
3 года назад
0/12
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Причина двигаться в путь
1. Желание откладывать на потом
12 минут
2. Дать прокрастинации шанс
11 минут
Интроверт
03.10.2026
Думаю или же мечтаю о многом как будто это должно произойти сомо собой а на добиваться этого
Ангелина Трубкина
02.10.2026
Не всегда жесткие дедлайны усиливают прокрастинацию. Для некоторых людей жесткие дедлайны - наоборот способ начать делать, так как без такого ограничителя непонятно к какому сроку нужно выполнить задание. Но для кого-то такие дедлайны реально могут вызвать тревогу…
Интроверт
30.09.2026
Метод помидоро, вознаграждение
Интроверт
28.09.2026
Да, жесткие дедлайны только усиливают прокрастиницию, ведь чем тяжелее ситуация, тем более активно мы подсознательно сопротивляется.
Daria
26.09.2026
жесткие дедлайны создают дополнительный стресс, иногда даже заставляют казаться и без того объемную задачу еще сложнее. соответственно, нам труднее приступить к выполнению, и прокрастинация усиливается
Дмитрий Викторович
25.09.2026
Ок
Интроверт
24.09.2026
Современная культура усиливает прокрастинацию через постоянный доступ к быстрым развлечениям и мгновенным наградам. Соцсети, короткие видео, уведомления и бесконечные ленты приучают мозг постоянно переключаться на новый стимул.
Из-за этого сложные и долгосрочные задачи кажутся менее привлекательными и результат от них приходит позже, а телефон предлагает удовольствие прямо сейчас. Постоянное переключение внимания постепенно делает концентрацию на одной задаче сложнее.
эй
23.09.2026
Всё в мире хочет нашего внимания
Клиповое мышление
Интроверт
Изменен 22.09.2026
.
Интроверт
20.09.2026
Легче мне кажется внедрить будет хотя бы тайм-менеджмент составить расписание для работы и отдыха разобрать слона на мелкие задачи представить себя кем я хочу стать через 3 года чтобы видеть действительно чего я хочу И кем я хочу быть и как жить. И наконец-то просто пойти на танцы то что я действительно давно хочу но почему-то не иду жду момента наилучшего когда разберусь со всеми делами но дела никогда не кончаются ресурсы постепенно исчерпываются и кончаются и заряжаться просто неоткуда)
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.